精油知識 - Claudia

精油作用

香薰機 - Claudia

香薰機

利用香薰機來擴散精油的香氣,不會使用到火,可以安心使用。

材料:
  • 精油 1 - 4滴
  • 香薰機
使用方法:

在香薰機內加入七分滿的水後,按空間大小滴入1-4滴精油即可享受薰香。

吸入

可以放在枕頭旁邊或書卓上,外出時隋時帶,隨時可以享受芳香。

材料:
  • 精油 1 - 2滴
  • 紙巾或手帕
使用方法:

在紙巾或手帕滴入精油後吸氣

注意事項:

滴上精油的部分,不要跟皮膚有直接接觸,請內摺後使用。有些精油會直接對黏膜做成刺激,避免長時間使用。

吸入 - Claudia
臉部蒸氣浴 - Claudia

臉部蒸氣浴

讓臉部接觸蒸氣可以保持皮膚溼潤,並且從鼻子和口腔把精油分成取至身體內部。

材料:
  • 精油 1 - 4滴
  • 臉盆
  • 毛巾
  • 熱水
使用方法:

在臉盆中加入大約攝氏80度的熱水七分滿,再加入1 - 4滴精油。在頭部放上毛巾防止蒸氣散掉,合上眼睛吸取臉盆內的蒸氣,維持10分鐘。

注意事項:

如蒸氣消失後不用再加入精油,而是加入熱水。有些精油會直接對黏膜做成刺激,避免長時間使用。如果出現咳嗽或不適請立刻停止。

精油浴

直接把精油滴入浴中,這是最簡單的方法,用這方法可以受全身享受。

材料:
  • 精油 4 - 6滴
  • 熱水
使用方法:

全身浴最多滴入6滴精油,由於精油是油容性的,易浮在水面,請務必攪拌均勻。

注意事項:

精油會直接接觸皮膚,敏感皮膚慎用。

精油浴 - Claudia

手浴

讓手部放鬆

材料:
  • 精油 1 - 2滴
  • 洗手盆
  • 熱水
使用方法:

在洗手盆中加入大約攝氏40度的熱水七分滿,再加入1 - 2滴精油。把手腕以下,包括手腕放在水中,維持10分鐘,結束後不用沖洗,直接用毛巾擦乾。

注意事項:

精油會直接接觸皮膚,敏感皮膚慎用。

腳浴

讓腳部放鬆

材料:
  • 精油 3 - 4滴
  • 熱水
使用方法:

在洗腳盆中加入大約攝氏40度的熱水七分滿,再加入3 - 4滴精油。把小腿以下全部放入水中,維持10分鐘,結束後不用沖洗,直接用毛巾擦乾。

注意事項:

精油會直接接觸皮膚,敏感皮膚慎用。

腳浴 - Claudia
沐浴油 - Claudia

沐浴油

根據當下的心情選擇基底油後調配精油

材料:
  • 精油 4 滴
  • 基底油 10 ML
製作方法:

在燒杯加入10ML基底油及4滴精油混合攪拌後即可開始泡澡。

注意事項:

精油會直接接觸皮膚,敏感皮膚慎用。請在一周內使用完畢,以上為3次使用量。

氣泡入浴劑

從內溫暖身體還可以令皮膚光滑細緻的小蘇打粉,放進浴缸時可以看到入浴劑的大量氣泡,是充滿樂趣的沐浴用品。

材料:
  • 精油 8 滴
  • 檸檬酸 5 小匙
  • 玉米澱粉 2 小匙
  • 蜂蜜 1 小匙
  • 小蘇打粉 5 大匙
  • 天然鹽 2 小匙
製作方法:

加入所有材料入模具,最後加入精油8滴攪拌均勻,約放置10分鐘就會凝固,可放進浴缸入攪拌均勻。

注意事項:

及早使用完畢,以上為2次使用量。

氣泡入浴劑 - Claudia
沐浴鹽 - Claudia

沐浴鹽

在富含礦物質的天然鹽加入精油調香。天然鹽具有發汗效果所以也有減肥功效。

材料:
  • 精油 4 滴
  • 天然鹽 2 大匙
製作方法:

在保存容器中加入材料,放置半天以上,使香氣融入鹽塊裡。泡澡時加入沐浴鹽。

注意事項:

避免使用金屬的保存容器。請在一周內使用完畢,以上為2次使用量。

精油皂

不只可以呵護皮膚還有助環保的無加手工精油皂。

材料:
  • 精油 20 滴
  • M & P 甘油皂 200G
  • 荷荷巴油 適量
  • 模型
製作方法:

把200G的M & P 甘油皂切成適當大小,隔水加熱,融化後放涼至攝氏50度以下加入精油,最後在模型內塗上荷荷巴油。在常溫下1 - 2 小時後凝固。

注意事項:

在一個月內使用完畢,以上為2塊精油皂量。

精油皂 - Claudia
身體磨砂膏 - Claudia

身體磨砂膏

用天然原料製作的身體磨砂膏按摩手或腳,可以去除角質。

材料:
  • 精油 4 滴
  • 天然鹽 2 大匙
  • 基底油 1 大匙
製作方法:

在保存容器中加入材料,充分攪拌均勻。

注意事項:

天然鹽顆粒太粗大時請磨碎使用。

洗髮精 & 潤絲精

手工的洗髮精 & 潤絲精,讓人可以依心情享受不同的香氣。

材料:
  • 精油 8 滴
  • 無香料洗髮精或潤絲精
製作方法:

在燒杯內加入材料充分攪拌均勻,使用前請搖晃均勻。

注意事項:

以常溫保存,在1週內使用完畢。

洗髮精 & 潤絲精 - Claudia
護手霜美甲霜 - Claudia

護手霜/美甲霜

推薦給肌膚敏感,想要保持手部細緻美麗的人使用的自製護手&美甲霜。

材料:
  • 精油 4 滴
  • 基底油 15ML
  • 蜜蠟 3G
  • 乳木果油 2G
製作方法:

加入基底油及蜜蠟在容器內隔水加熱,融化後加入乳木果油再次隔水加熱,完全融化後,移開並放涼,再倒進容器內,最後加入精油攪拌均勻。

注意事項:

請於三個月內使用完畢。

護唇膏

放入口紅容器內更加方便使用。

材料:
  • 精油 1 滴
  • 基底油 7ML
  • 蜜蠟 3G
製作方法:

加入基底油及蜜蠟,隔水加熱,完全融化之後,移開並放涼,加入精油充分攪拌。將完成品倒入保存容器內。

注意事項:

請於兩個月內使用完畢。

護唇膏 - Claudia
身體油 - Claudia

身體油

推薦給肌膚乾燥及敏感的人使用。

材料:
  • 精油 4 滴
  • 基底油 10ML
製作方法:

基底油及精油充分攪拌均勻,完成品倒進瓶子內。使用前也要搖晃均勻。

注意事項:

請於一個月內使用完畢。

泥面膜

使用泥土深層清潔後,肌膚會變得柔嫩及散發出香氣。

材料:
  • 精油 4 滴
  • 面膜泥土 2 大匙
  • 蒸餾水 2 大匙
  • 基底油 10ML
製作方法:

在容器內加入面膜泥土及蒸餾水攪拌均勻,同時調整軟硬度;在另一容器中加入基底油及精油攪拌均勻。最後將所有材料混合均勻。

注意事項:

請一次就將泥面膜使用完畢。

泥面膜 - Claudia
爽膚水 - Claudia

化妝水

無添加保養品非常受歡迎,製作方法也很簡單。

材料:
  • (滋潤型)精油 4 滴
  • 甘油 20ML
  • 蒸餾水 180ML
  • (清爽型):精油4滴
  • 酒精 20ML
  • 蒸餾水 160ML
製作方法:

加入甘油(如要做清爽型請再加入20 ml酒精)和精油混和均勻,加入蒸餾水後將完成品倒進玻璃瓶。使用時請搖晃均勻。

注意事項:

請於一個月內使用完畢。

卸妝油

每次只做少量,就可以隨着季節每周更換卸妝油。

材料:
  • 精油 4 滴
  • 基底油 20ML
製作方法:

所有材料充分攪拌均勻後將完成品倒進遮光瓶內。使用前請充分搖晃混合均勻。

注意事項:

請於一周內使用完畢。

卸妝油 - Claudia
香膏 - Claudia

香膏

無可以在手腕、耳朵後或是膝蓋內側點上屬於自己的香氣。

材料:
  • 精油 12 滴
  • 基底油 15ML
  • 蜜蠟 5G
製作方法:

加入基底油及蜜蠟隔水加熱,完全融化之後移開並放涼,然後倒進保存容器內加入精油充分攪拌均勻。

注意事項:

請於三個月內使用完畢。

洗碗精

製作充滿香味的洗碗精,令家務變得愉快。

材料:
  • 精油 20 滴
  • 無香料洗碗精 200ML
製作方法:

在燒杯內加入洗碗精和精油混合均勻,倒進保存容器內。使用前請搖晃均勻。

注意事項:

請於一個月內使用完畢。

洗碗精 - Claudia
除臭劑 - Claudia

除臭劑

放在鞋櫃或廁所等容易有臭味的地方試試看。

材料:
  • 精油 20 滴
  • 小梳打粉 200G
製作方法:

所有材料混合均勻,倒進容器內並蓋緊蓋子,搖晃均勻。不時攪拌並放置半天以上,待香氣融入梳打粉後再開始使用。

注意事項:

請於一個月內使用完畢。

室內芳香噴霧/廚房噴霧

相同材料只要改變調配比例,4種芳香產品就大功告成。

材料:
  • (室內芳香噴霧&身體用防蟲噴霧):精油 20滴
  • 無水酒精 5ML
  • 蒸餾水 45ML
  • (廚房噴霧):精油 20滴
  • 無水酒精 40ML
  • 蒸餾水 10ML
製作方法:

加入無水酒精和精油攪拌均勻後加入蒸餾水混合均勻,將完成品倒進保存容器內,使用前請搖晃均勻。

注意事項:

請於一個月內使用完畢。

噴霧 - Claudia
濕敷巾 - Claudia

濕敷巾

想要舒緩眼部疲勞或肩頸酸痛時就使用熱濕膚巾,想要舒緩好像曬傷時的熱痛症狀就用冷濕膚巾。

材料:
  • (熱濕膚巾):精油 1 - 2 滴
  • 約60度的熱水適量
  • (冷濕膚巾):精油 1 - 2 滴
  • 冷水適量
製作方法:

在臉盆內加入水和精油後充分攪拌均勻,將毛巾泡進水中後擰乾。將毛巾蓋在患處保持約5分鐘。

注意事項:

請於一個月內使用完畢。

按摩油

只要改變比例就能做出臉部或身體使用的按摩油。

材料:
  • (身體用,約2次使用量):精油 4滴
  • 基底油 10ML
  • (臉部用,約4次使用量):精油 4滴
  • 基底油 20ML
製作方法:

所有材料混合均勻,倒進瓶子裡搖晃均勻,使用前也請先搖晃均勻。

注意事項:

請於一個月內使用完畢。

按摩油 - Claudia

作用:

生理、心理功效

作用說明/精油名稱

強心

刺激心臟給予活力

百里香、茶樹、黑胡椒,乳香,薄荷,香蜂草,薰衣草

強化內臟

強化特定的內臟

歐白芷根、甜橙、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、葡萄柚、絲柏、雪松、香茅、杜松、薑、天竺葵、百里香、橙花、松樹、羅勒、廣藿香、玫瑰草、茴香、苦橙葉、黑胡椒、乳香、岩蘭草、佛手柑、甜馬鬱蘭、橘子、沒藥、香蜂草、西洋蓍草、檸檬、檸檬草、花梨木、奧圖玫玲、迷迭香

去痰

促進痰的排出

歐白芷根、檀香、雪松、薑、百里香、茶樹、綠花白千層、松樹、羅勤、茴香、乳香、薄荷、永久花(蠟菊)、佛手柑、安息香、甜馬鬱蘭、沒華,西洋蓍草、尤加利、迷迭香

排氣

讓累積在腸內的氣體排出

歐白芷根、甜橙、快樂鼠尾草、丁香、檀香、肉桂葉、杜松、薑、留蘭香(綠薄荷)、百里香、橙花、羅勒、茴香、黑胡椒、乳香、薄荷、佛手柑、安息香、甜馬鬱蘭、沒藥、香蜂草、薰衣草、檸檬、檸檬草、迷迭香

降血壓

降低血壓

依蘭、苦橙葉、甜馬鬱蘭、香蜂草、薰衣草、檸檬

促進血液循環

改善血液循環

杜松、薑、黑胡椒、岩蘭草

解毒

中和毒性物質

歐白芷根、葡萄柚、杜松、黑胡椒

解熱

熱冷卻身體,降低過高的體溫

甜橙、德國洋甘菜菊、羅馬洋甘菊、絲柏、薑、綠花白千層、羅勒、廣藿香、玫瑰草、茴香、黑胡椒、薄荷、佛手柑、香蜂草、西洋蓍草、尤加利、檸檬

健胃

改善胃部功能

歐白芷根、甜橙、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、肉桂葉、杜松、薑、羅勒、茴香、黑胡椒、薄荷、佛手柑、沒藥、香蜂草、檸檬奧圖玫瑰、迷选香

抗過敏

抑制過敏反應

德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、雪松、薑、玫瑰草、香蜂草

抗病毒

增加對病毒威染的抵抗力

百里香、茶樹、松樹、羅勒、玫瑰草、永久花、佛手柑、甜馬鬱蘭、香蜂草、尤加利、薰衣草、檸檬

抗發炎

抗炎舒緩發炎症狀

依蘭、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、檀香、茉莉原精、天竺葵、橙花乳香、佛手相、薰衣草、奧圖玫瑰、月桃

抗菌

增加對細菌感染的抵抗力

德國洋甘菊、檀香、百里香、橙花、松樹、廣藿香、玫瑰草、岩蘭草、甜馬鬱蘭、松紅梅、沒藥、香蜂草、月桃

抗痙攣

抑制痙攣

羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草

抗真菌

增加對真菌感染的抵抗力

德國洋甘菊、雪松、天竺葵、百里香、茶樹、廣藿香、玫瑰草、永久花、沒藥、尤加利、薰衣草、檸檬草、月桃

抗風濕

幫助減緩風濕造成的不適

德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、丁香、絲柏、杜松、薑、百里香、綠花白千層、西洋蓍草、尤加利、薰衣草、檸檬、迷迭香

消炎

減緩發炎症狀

德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、檀香、松樹、廣蕾香、茴香、苦橙葉、薄荷、永久花、沒藥、西洋蓍草、尤加利、薰衣草、奧圖玫瑰

促進消化

促進消化

甜橙、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、葡萄柚、橙花、羅勒黑胡椒、乳香、佛手柑、甜馬鬱蘭、橘子、香蜂草、檸檬草、迷迭香

增進食慾

引起食慾

甜橙、葡萄柚、丁香、薑、百里香、茴香

提神醒腦

刺激腦部讓頭腦清楚

羅勒、薄荷、安息香、花梨木、迷迭香

抑制排汗

減少排汗量

絲柏

整腸

腸調節腸道功能,恢復腸道健康

甜橙、薑

鎮定痙攣

鎮定痙攣

歐白芷根、甜橙、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、丁香、絲柏檀香、肉桂葉、茉莉原精、杜松、薑、留蘭香、百里香、橙花、羅勒、茴香、苦橙葉、黑胡椒、乳香、岩蘭草、薄荷、永久花、佛手柑、甜馬鬱蘭、橘子、香蜂草、西洋蓍草、尤加利、董衣草、奧圖玫瑰、迷送香

止咳

減緩咳嗽症狀

絲柏、檀香、百里香、松樹、迷迭香

鎮痛

舒解疼痛

德國洋甘菊、丁香、肉桂葉、薑、天竺葵、百里香、綠花白千層、松樹、留蘭草、薄荷、佛手柑、甜馬鬱蘭、沒藥、西洋蓍草、尤加利、薰衣草、檸檬草、花梨木、迷选香

抗憂鬱

消除憂鬱,振奮心情

依蘭、甜橙、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、葡萄柚、檀香、香茅、茉莉原精、天竺葵、橙花、羅勒、廣藿香、苦橙葉、乳香、佛手柑、橘子、香蜂草、薰衣草、檸檬、檸檬草、玫瑰原精、花梨木、奧圖攻瑰、迷迭香

催眠

引發睡意

甜橙、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、薰衣草

興奮

增加腎上腺素的分泌量,增進活力

歐白芷根、葡萄柚、丁香、香茅、肉桂葉、杜松、薑、留蘭香、百里香、線花白千層、松樹、羅勒、菌香、黑胡椒、薄荷、沒藥,西洋蓍草、尤加利、花梨木、迷迭香

鎮靜

鎮靜緩和興奮的情緒

依蘭、甜橙、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、絲柏、檀香、雪松、茉莉原精、杜松、薑、留蘭香、橙花、廣藿香、苦橙葉、黑胡椒、乳香、岩蘭草、永久花、佛手柑、安息香、甜馬鬱蘭、橘子、沒藥、香蜂草、薰衣草、檸檬、檸檬草、玫瑰原精、花梨木、奧圖玫瑰

催情

增強性慾

歐白芷根、依蘭、快樂鼠尾草、丁香、檀香、肉桂葉、茉莉原精、杜松、薑、百里香、橙花、羅勒、廣藿香、黑胡椒、乳香、岩蘭草、永久花、玫瑰原精、花梨木、奧圖玫瑰

備注: 資料只供參考,效果因人而異